공감 정원

랑야방 OST : 胡歌(호가)의 风起时(풍기시) LIVE 영상과 가사 중국 드라마 사극 郎琊榜(랑야방)의 팬들이 정말 많죠. 2015년 방영된 드라마임에도 여전히 사랑받고 있으며, 한 번 보면 헤어나기 힘들어 2번이상 더 보게 되는 드라마이거든요. 연기 구멍 없이 스토리 탄탄하고 연출과 영상도 좋은 드라마인데요. 특히 주인공 梅长苏(매장소)역을 맡아 열연했던 胡歌(호가)의 연기는 아주 훌륭합니다. 호가(胡歌) húgē(후꺼) : 1982년.배우.가수 ↓ 노래도 잘하는 호가(胡歌)는 랑야방 OST에도 참여했는데요. 아래 영상은 2015년 연말 시상식에서 부르는 LIVE 영상입니다. 风起时 fēngqǐshí 펑 치 스 다시 바람이 불어올 때 变幻 风云几卷 biànhuàn fēngyún jǐ juǎn 삐엔 환..

나무학교 : 문정희 시인 (세바시 정재찬 교수의 강의 후기) 세바시(세상을 바꾸는 시간 15분)에 정재찬 교수가 출연해 '나이 들수록 사랑보다 공부를 더 열심히 해야 한다' 는 주제로 강의하는 내용을 들었다. 늙음에 대한 이야기를 문정희 시인의 시 '나무학교'를 읊어주며 젊음을 품고 성숙해지는 아름다운 나이듦을 전하였다. 나무학교 나이에 관한 한 나무에게 배우기로 했다. 해마다 늘어가는 나이 너무 쉬운 더하기는 그만두고 나무처럼 속에다 새기기로 했다 늘 푸른 나무 사이로 걷다가 문득 가지 하나가 어깨를 건드릴 때 가을이 슬쩍 노란 손을 얹어 놓을 때 사랑한다! 는 그의 목소리가 심장에 꽂힐 때 오래된 사원 뒤뜰에서 웃어요! 하며 숲을 배경으로 순간을 새기고 있을 때 나이는 나이를 겉으로 내색하지 않고도 ..

전주역 첫마중길 프리마켓과 문화난장 사회적 거리두기가 좀 완화되면서 매주 토요일 오후 날씨가 좋으면 전주역 앞 첫마중길에서 프리마켓과 문화난장이 열린답니다. 아이들과 함께 체험도 하고 솜사탕 먹으며 비누방울 불면서 즐기는 모습이, 어린 시절 초등학교 운동회 하던 풍경도 떠오르고 놀이공원 앞 정겨운 그림이 그려지네요. 시원해지고 해질 무렵이면 야경 속에서 다양한 공연 한 마당이 펼쳐지고 함께 어우러져 흥겨운 시간을 보낼 수 있어요. 집과 가까운 거리여서 자주 다녀오는데요. 지난주 저녁 버스킹 공연과 어제 느지막한 시간에 다녀왔어요. 매주 프리마켓 물건들도 다양해지고 공연도 알차고 재미지네요. 그럼 프리마켓과 저녁 문화난장 같이 구경해 보도록 해요. 안전한 문화난장을 즐길 수 있도록 방역수칙도 잘 지키면서 ..

껍질째 먹는 초간단 새우볶음 새우를 먹는 방법은 아주 다양하죠. 오늘은 오래전 중국 친구가 알려준 초간단 새우볶음을 해 보려고 해요. 10분이면 완성되는 요리인데, 기름에 볶아 향이 좋고 맛도 훌륭하죠. 껍질은 바삭바삭, 새우살은 촉촉하니~~~ 머리부터 버릴 게 하나도 없이 그대로 먹을 수 있어요. 마트에서 특별 할인한다는 소식을 듣고 사 왔어요. 레시피 : 새우20마리, 양파, 청양고추 2개, 파, 마늘, 소금, 식용유 야채는 취향에 따라 더 첨가하셔도 되겠죠~~~ 물에 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 주어요. 물이 빠지는 동안 야채를 준비해 주면 됩니다. 프라이팬에 기름을 두르고 편으로 썬 마늘과 소금을 조금 넣어 마늘향을 내 주어요. 마늘향이 올라오면 새우를 넣고 소금을 조금 뿌린 후, 살짝 뒤적뒤적 저어 ..

영양 만점 초간단 토마토 계란 마늘 볶음 아침식사로 최고 요즘 아침마다 토마토 계란 마늘 볶음을 해 먹고 있어요. 당뇨가 있는 분들과 다이어트에 특히 좋은 아침 식사라고 하는데요. 우리말로 '일년감' 이라고도 하는 토마토는 빨갛게 익을수록 건강에 더 좋아요. '라이코펜'이라는 성분은 기름과 열을 가하면 흡수가 더욱 잘 된다고 해요. 그래서 기름과 열을 가해주는 초간단 영양 만점 토마토 계란 마늘 볶음 만들어 볼게요. 레시피 : 토마토 1개, 계란 2개, 식용유, 마늘, 가는파, 소금 약간, 멸치액젓 조금 마늘은 씹히는 맛이 좀 있도록 편으로 잘랐답니다. 계란 2개를 풀어 소금 약간과 멸치 액젓을 조금 섞었어요. 멸치 액젓을 넣으면 비린맛을 잡아 주거든요. 먼저 계란을 풀어 스크램블을 만들어 주어요. 다시..

전라북도 전 도민에게 재난지원금 7월 5일부터 지급 2021년 6월 17일 전라북도 최훈 행정부지사는 7월 5일부터전라북도 전 도민에게재난지원금을 지급한다고 발표했다. 신청방법과 사용 제한 업종등을 살펴보기로 한다. 코로나 19 장기화로 침체한지역경제와 소상공인을 살리고어려움을 겪은 도민들을 지원하기 위한 전라북도 긴급재난지원금이 7월 5일부터 모든 도민에게 지급된다. ★ 1인 10만원 ★ 선불카드 형태의 보편적 긴급재난지원금 ♠ 대상 : 6월21일 24시 기준으로 전라북도 내에 주민등록을 두고 있는 전 도민 ♠ 신청 : 7월5일~8월6일 까지. 거주지 읍면동 행정복지센터를 방문해 신청하고 현장에서 재난지원금 선불카드를 지급 받는다. ♠ 사용가능 기간 : ~9월 30일까지. 선불카드를 받는 즉시 사용가능..

검은콩으로 영양만점 콩죽 만들었어요~ 영양만점 초간단 콩죽 만들기 엄마가 주신 검은콩을 원래는 콩자반 만들려고 보관했었어요. 그런데 콩자반은 아무래도 콩이 푹~~익혀지지는 않다 보니 소화도 덜 되고 가장 큰 이유는 '이'가 약해져서요... 단백질이 정말 많은 검은콩으로 콩죽을 끓여 아침마다 먹으면 좋다고 해서 만들어 봤어요. 콩은 최대한 많이 익혀 먹어야 소화도 잘 되고 건강에도 좋다고 하네요. 콩을 깨끗이 씻어 물에 12시간 정도 불려야 해요. 여름엔 상할 수 있으니 저녁에 냉장고에 넣어두고 아침에 사용하면 더 좋겠죠~ ↓ 콩죽을 끓이기 위해서는 쌀이 좀 필요해요. 콩을 삶을 동안 쌀도 좀 불려주어요. ↓ 이제 냄비에 물을 좀 더 붓고 삶아볼게요~ ↓ 보글보글 잘 삶아지고 있네요~ ↓ 다 삶아지면 체에..

좋은글 : 내 인생에서 가장 행복한 날은 언제인가? 바로 '오늘' 이다. 책장 정리를 하다가 먼지 쌓인 책 한 권을 봤네요. 불교 신자는 아니지만 법륜 스님의 강의도 즐겨 듣고 가끔 고즈넉한 사찰도 다녀오곤 하는데요. 언제 누가 구입했는지는 모르겠으나 책꽂이에 석성우 · 석지현 스님이 엮은 '가슴을 적시는 부처님 말씀 300가지' 라는 책이었어요. 간결한 문장들로 마음을 편안하게 다스리는 부처님 말씀을 한 장 한 장 넘기며 좋은글이 있어 소개해 보려고 해요. 내 인생에서 가장 행복한 날은 언제인가. 바로 '오늘'이다. 내 삶에서 절정의 날은 언제인가. 바로 '오늘'이다. 내 생애에서 가장 귀중한 날은 언제인가. 바로 오늘, '지금 여기'이다. 어제는 지나간 오늘이요 내일은 다가오는 오늘이다. 그러므로 '..