책장에 있던 오래된 책을 꺼내보았어요. 한 번도 읽지 않았던 책으로 그냥 꽂아두기만 했던 거 같아 미안한 마음에.... 한 장 한 장 넘기다 보니, '두뇌 건강 비법'이라는 주제가 있는 페이지에서 눈길이 멈췄지요. 특히 두뇌건강을 챙겨할 그런 나이인 탓에.... 열심히 운동하고 식생활도 개선하며 건강을 위해 다방면으로 노력하지만, 환경의 영향, 일 또는 학업에 대한 스트레스, 사회관계에서 오는 많은 갈등 등 나의 의지와 상관없이 병이 찾아오기도 하는 거 같아요. 그래서 더더욱 건강에 관심을 많이 두어야 하겠죠. 이 책에서는 건강 중에서도 두뇌 건강을 지키려면 어떻게 하면 좋을 지 소개를 해 두었더라고요. 미국의 한 생명보험사에서 공개했다는 10가지 비법인데 다 같이 공유하면서 실천해 보도록 해요. 두뇌 ..
